仙尊临道叶凡慕容雨全文免费试读

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两眼冒金星的对着叶凡说道:“终于遇见相信我说的人啦,我的终极梦想是有一天能长生不老,白日飞身!朋友:你不错不错!

叶凡脑门一黑,看在他那么自恋的份上,遇见就是缘分,指点他一二,看他能否得悟吧

韩风,你在练习这个吐纳术的时候是否感觉就差临门一脚就能突破了,但就是迟迟不能突破?

韩风回应道:“是的。叶大哥,我爷爷说我的天赋是近代以来家族中最好,只是苦于没有人能够指点,这篇吐纳术也只是我爷爷以自己的理解所编制而成的,而我到现在还是迟迟找寻不到自己的气感,心里很很烦躁所以就想来跆拳道馆试试否能找到契机。

叶凡回答道:”你能否介绍一下你所修炼的吐纳术?“韩风开始对着叶凡一五一十的介绍起来,听完后叶凡发现这篇吐纳术只是很粗浅的呼吸法,强身健体还行,想要有所成就的还是有些难度的...紧接着韩风告诉叶凡后来经人介绍说练习跆拳道也能感应气感。叶凡一听回答道:那我还是推荐你练习像太极拳八卦拳等等一些古代武术,实战的话也比这个跆拳道...这些更加适合,对你有帮助。

叶凡对着韩风说道:“这样吧,我先传你一套功法,你先盘坐,左手虎口抱右手手指,同时两手大指梢各自接触另一手心的劳宫穴,慢慢静下来,然后眼观鼻,鼻观心,心观丹田。接着凝韵听息,专心养炁,心里于杂念就止,使前念消失,后念不生,慢慢的自然而然的心底就清净了。

正所谓老子所说的:夫人神好清而心扰之人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静,澄其心而神自清,自然六欲不生。这个还是要靠你自己所悟。好,接下来你慢慢的吐出体内的浊气,在自然的从鼻中吸入清炁,用意咽入下丹田,这样以来可以补充呼出之气。呼必呼尽,吸必吸满,吸---,呼---很好,连续做三次,然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。务必要做到以心领气,以气随心。你吸气的时候随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外。先讲那么多,你先慢慢消化消化,以你的天赋应该很快能找到气……

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